Chuyên gia da liễu gợi ý 5 thói quen hàng ngày giúp làn da bạn luôn khỏe mạnh.

Mọi cô gái đều mong muốn có làn da tươi trẻ, nhưng một số thói quen có thể khiến da khô xỉn và bong tróc. Để giữ da khỏe mạnh, bạn nên thực hiện những điều sau:

1. Tẩy trang sạch trước khi ngủ: Dù bận rộn, hãy luôn tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn tích tụ trên da.

2. Sử dụng sữa rửa mặt có pH thấp: Chọn sữa rửa mặt có nồng độ pH dưới 5,5 để giữ ẩm cho da, tránh khô ráp và nếp nhăn sớm.

3. Không nặn mụn: Tránh thói quen nặn mụn bằng tay vì nó có thể gây hại cho da.

Hãy tự theo dõi tình trạng da tại nhà. Nếu mụn nhẹ, sử dụng sản phẩm làm khô và vệ sinh da sạch sẽ. Nếu mụn nặng hơn, nên gặp bác sĩ để chẩn đoán. Luôn bôi kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tia UV, bất kể thời tiết. Tuân theo chế độ ăn lành mạnh, giàu nước, trái cây và rau xanh, đồng thời hạn chế thực phẩm nhanh, dầu mỡ và đồ uống có cồn để tốt cho sức khỏe và làn da.

Source: https://afamily.vn/chuyen-gia-da-lieu-khuyen-ban-nen-lam-5-dieu-nay-hang-ngay-de-lan-da-luon-khoe-manh-20180730091947526.chn